해남군, ‘내혈당, 스스로 관리해요’ 당뇨병 건강교실

당뇨 전단계·질환자 30명 선착순 모집
4주간 1:1 맞춤형 혈당 관리 교육

입력 : 2026. 10.12(월) 15:14
김기준 기자

해남군, ‘내혈당 관리’ 당뇨병 건강교실

해남군은 당뇨병 환자의 자가관리 능력을 향상하고 만성합병증을 예방하고자 군민을 대상으로 ‘당뇨병 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.

프로그램 참여 대상은 해남군에 거주하는 당뇨병 전단계 질환자, 당뇨병 환자 및 가족이며, 총 30명을 모집한다.

건강교실은 11월 6일부터 27일까지 매주 금요일 오전 10시, 해남군보건소 건강누리센터 2층에서 주 1회, 총 4회에 걸쳐 진행될 예정이다.

주요 프로그램은 ▲당뇨병 질환 이해와 올바른 관리법 ▲혈당 조절 근력운동 ▲건강한 식생활 영양교육 등으로 구성된다. 각 분야 전문가는 이론 교육과 실습을 병행하여 진행한다.

또한 참여자 개별 건강 상태와 생활 습관을 고려한 1:1 맞춤형 상담을 통해 올바른 혈당 관리법을 안내하고, 교육 내용을 일상생활에서 지속적으로 실천하도록 지원할 계획이다.

참여자 모집은 10월 19일부터 30일까지 선착순으로 진행된다.

한편 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦어질 수 있으며, 혈당 관리가 미흡할 경우 심뇌혈관질환, 신장질환, 당뇨병성 망막병증 등 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 이에 정기적인 혈당 측정과 함께 식생활 개선, 규칙적인 운동 등 꾸준한 생활 습관 관리가 강조된다.

군 관계자는 "이번 교육이 참여자들이 자신의 혈당 상태를 정확히 이해하고 건강한 생활 습관을 형성하는 계기가 될 것"이라며 "앞으로도 지역 주민이 만성 질환을 스스로 관리할 수 있도록 실생활 중심의 건강 관리 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 전했다.

프로그램 참여 신청 및 자세한 사항은 해남군보건소 건강증진팀(☎061-531-3774, 3762)으로 문의하면 된다.

김기준 기자 jebo@jijace.com