2026.10.16 (금) 19:06
먼저 물놀이 시작 전 준비운동은 필수이다. 모두가 알고 있지만 안일하게 생각하고 있는 분들이 많다. 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭을 실시해 부상을 방지하고 물놀이에 몸이 적응할 수 있도록 도와줘야 한다. 몇 번을 강조해도 지나치지 않는 준비운동은 물놀이 사고 예방의 첫 걸음이라고 해도 과언이 아니다. 둘째, 물놀이 중 적당한 휴식을 취해야 한다. 시간 가는 줄도 모르고 즐거운 물놀이를 하다보면 입술이 파래지는 경험을 해봤을 것이다. 오랫동안 물속에 머물러 있으면 체온을 빼앗겨 저체온증에 걸리기 쉽기 때문에 이 경우 몸을 따뜻하게 해준 후 휴식을 취해야 한다. 셋째, 구명조끼 착용은 선택이 아닌 필수이다. 요즘은 구명조끼도 여러 종류가 있는데 자신이 보유하고 있는 구명조끼의 착용법을 확실히 숙지하고 바위, 돌, 이끼 등으로 수심확인이 어려운 갑작스러운 상황에도 몸이 물위로 뜰 수 있도록 착용해야 한다.
마지막으로 안전사고가 발생했을 시 대처 방법에 대해 알아보도록 하자. 물놀이 중 경련이 일어났을 경우 당황해서 더 벗어나려 하면 더 심한 경련을 일으킬 수 있다. 당황하지 말고, 몸에 힘을 빼서 가장 편안한 자세를 취해주는 것이 좋다. 그리고 물에 빠졌을 땐, 발이 바닥에 닿는다면 바닥을 차고 올라 숨을 쉬도록 하고 그렇지 않다면 가위질하듯 팔을 벌려 양다리를 저어 몸을 띄워야 한다. 익수자를 발견했을 땐 신속히 인근 사람들에게 알린 후 구조를 요청해야 한다. 구명조끼, 튜브, 로프 등을 던져 무작정 발견자가 물에 뛰어드는 일은 없어야 한다. 익수 사고가 발생하면 경추 손상이 흔히 동반되게 되는데 구조나 이송 시 최대한 목을 움직이지 않도록 주의를 기울인 후 경추 보호대가 있다면 사용하는 것이 좋다.
소방서에서도 여름철 주요 물놀이 장소에서 인명피해 방지 및 수난사고 방지를 위한 119수상구조대를 운영한다. 수난구조활동을 하는 구조대원과 119구급대를 전진 배치해신속한 응급처치와 병원으로 이송체계를 확보해 국민안전의 버팀목이 되고 있다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 본인의 안전을 지키는 안전의식의 변화이다. 자신의 안전은 자신이 지킨다는 생각으로 수난사고 안전수칙과 대처방법을 숙지한다면 더욱 즐겁고 안전한 여름휴가를 보낼 수 있을 거라 믿어 의심치 않는다.
보성119안전센터 소방사 김상우
지방자치일보 jebo@jijace.com
